太极气功十八式
18 Movements of Tai-Ji Qi-Gong ist eine sanfte Bewegungskunst, die Muskeln, Sehnen und Immunsystem stärkt, die innere Mitte fördert. Die Schönheit dieser Praxis kommt Kranken und Gesunden zugute und kann im Zentrum erlernt werden. Der Ablauf umfasst 10 Durchläufe mit je 18 Übungen. Dominique Weber ist einer der wenigen zertifizierter Meister in dieser chinesischen Praxis und unterrichtet sie direkt aus der chinesischen Stammbaumlinie seines Grossmeisters.
Seit Januar 2023 bietet BUDO CENTER WEBER auch Kurse für die Rheumaliga SG, GR, AI/AR und Fürstentum Liechtenstein an. Diese finden im AuraVita in Rapperswil statt.
Sieben gute Gründe
- Gesundheitsförderung: Tai-Ji Qi-Gong stärkt Muskeln, Sehnen und das Immunsystem und fördert die Organbelüftung für ein ganzheitliches Wohlbefinden.
- Stressabbau: Die fliessenden Bewegungen und Atemtechniken fördern tiefe Entspannung und innere Ruhe.
- Verbesserte Körperhaltung und Balance: Durch regelmäßiges Üben werden Muskeln gestärkt, Gelenke flexibler und die Balance verbessert.
- Mentale Klarheit: Tai-Ji Qi-Gong beruhigt den Geist und fördert Konzentration und mentale Klarheit.
- Stärkung der Lebensenergie: Die Übungen stärken und harmonisieren die Lebensenergie (Chi) im Körper.
- Rehabilitation: Es kann bei der Genesung von Verletzungen und Krankheiten unterstützen.
- Ganzheitliches Wohlbefinden: Tai-Ji Qi-Gong fördert einen ganzheitlichen Lebensstil und ein umfassendes Wohlbefinden.
Impressionen
